该播放什么歌、看什么电视节目呢？

在选择播放的歌曲和观看的电视节目时，其实要根据个人当下的心境和喜好来决定。

如果此刻你正处于心情愉悦、活力满满的状态，那么播放一些节奏欢快、旋律动感的歌曲会是不错的选择，像周杰伦的《阳光宅男》，轻快的节奏搭配俏皮的歌词，能让你的快乐加倍；蔡依林的《日不落》，甜蜜的歌声仿佛将你带入了阳光明媚的海滩，让人忍不住跟着节奏舞动起来，而在电视节目方面，喜剧类的综艺节目可以成为首选，王牌对王牌》，节目中嘉宾们搞笑的互动和精彩的游戏环节，能让你笑到停不下来，进一步提升愉悦的心情。

要是你感到有些疲惫和压力，舒缓轻柔的歌曲会更适合你，例如林俊杰的《江南》，悠扬的旋律和深情的歌词，仿佛能抚平你内心的焦躁；陈绮贞的《旅行的意义》，安静而治愈的歌声，能带你进入一个宁静的世界，让身心得到放松，纪录片类型的电视节目或许是很好的观看对象，像《美丽中国》，它以精美的画面和生动的讲解，展现了中国大自然的壮丽与神奇，能让你在欣赏美景的同时，忘却生活中的烦恼和疲惫。

当你陷入回忆、思绪万千时，经典老歌往往能唤起你内心深处的情感，张学友的《吻别》，那熟悉的旋律一响起，满满的回忆便涌上心头；王菲的《红豆》，细腻的歌声唱出了爱情的无奈与思念，在电视节目上，怀旧类的电视剧能让你重温过去的时光，还珠格格》，那些经典的剧情和角色，总能勾起人们对青春岁月的美好回忆。

播放什么歌、看什么电视节目并没有固定的答案，关键是要找到能与自己当下状态产生共鸣的作品，让音乐和电视节目成为陪伴我们度过不同时光的良伴。